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Cremige Hokkaido-Kürbissuppe mit Kürbiskernen in einer dunklen Schale
Lukas Weber

Kürbissuppe mit Hokkaido

Cremige Hokkaido-Kürbissuppe mit Zwiebel, Ingwer und einer mild-würzigen Note.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Suppe

Zutaten
  

  • 1 kg Hokkaido-Kürbis
  • 1 große Zwiebel
  • 150 g mehligkochende Kartoffel
  • 1 EL Rapsöl
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 10 g frischer Ingwer
  • 0,5 TL mildes Currypulver
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 0,75 TL Salz
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer
  • 100 ml Sahne oder Kokosmilch optional
  • 2 EL Kürbiskerne optional

Methode
 

  1. Hokkaido gründlich waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Kürbis mit Schale in 2 bis 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Kartoffel und Ingwer schälen und würfeln.
    Hokkaido-Kürbis wird mit Schale entkernt und in Würfel geschnitten
  2. Rapsöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel 3 Minuten glasig anschwitzen, dann Ingwer und Currypulver 30 Sekunden mitrösten.
  3. Kürbis und Kartoffel zugeben, mit Gemüsebrühe auffüllen und aufkochen. Zugedeckt 18 bis 22 Minuten sanft köcheln, bis der Kürbis vollständig weich ist.
  4. Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren. Ist sie zu dick, schluckweise weitere Brühe oder heißes Wasser einarbeiten.
    Weich gekochter Hokkaido und Zwiebeln stehen vor dem Pürieren im Topf
  5. Nach Wunsch Sahne oder Kokosmilch einrühren und die Suppe nur noch sanft erhitzen. Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Auf Schalen verteilen und nach Wunsch mit gerösteten Kürbiskernen servieren.