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Grüner Edamame-Dip mit Sesam und einer Gurkenstange in einer hellen Schale
Lukas Weber

Edamame-Dip mit Zitrone und Sesam

Cremiger grüner Dip aus gegarten Edamame, Tahin und Zitrone, mit geröstetem Sesam. Ergibt vier kleine Beilagenportionen.
Vorbereitungszeit 12 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Abkühlen 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Dip-Portionen
Gericht: Dip

Zutaten
  

  • 300 g Edamame tiefgekühlt, bereits ausgelöst; Packungsanweisung beachten
  • 25 g Tahin mild, vor dem Abmessen verrührt
  • 25 ml Zitronensaft plus bis zu 10 ml zum Abschmecken
  • 0.5 TL Zitronenabrieb nur gelbe Schale einer unbehandelten gewaschenen Zitrone
  • 0.5 kleine Knoblauchzehe geschält
  • 20 ml Olivenöl 15 ml zum Mixen, 5 ml zum Servieren
  • 60 ml Wasser plus bis zu 40 ml nach Bedarf
  • 0.5 TL Salz zunächst knapp dosieren, danach abschmecken
  • 1 EL Sesam etwa 8 g
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Kochutensilien

  • kleiner Topf, etwa 1,5–2 Liter
  • Sieb
  • kleine Pfanne
  • Zerkleinerer oder kräftiger Stabmixer mit schmalem Becher
  • Teigschaber

Methode
 

  1. Edamame garen: In einem kleinen Topf Wasser aufkochen. Die ausgelösten Edamame nach Packungsanweisung vollständig garen, je nach Produkt etwa 5–8 Minuten. Eine Bohne auf weiche Konsistenz prüfen. In ein Sieb abgießen, kurz kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Etwa 10 Minuten abkühlen lassen. Nach Wunsch einige gegarte Bohnen für die Garnitur zurücklegen.
    Gegarte ausgelöste Edamame tropfen in einem Metallsieb ab
  2. Sesam rösten: Währenddessen Sesam in einer kleinen trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten unter Bewegung leicht goldgelb rösten. Sofort auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
  3. Dip mixen: Edamame mit Tahin, 25 ml Zitronensaft, Abrieb, Knoblauch, 15 ml Olivenöl, 60 ml Wasser, Salz und Pfeffer im Zerkleinerer fein mixen. Zwischendurch stoppen und die Wände abschaben. Esslöffelweise bis zu 40 ml weiteres Wasser zugeben, bis ein cremiger, noch standfester Dip entsteht.
    Grünes Edamame-Püree im geöffneten Zerkleinerer neben einem kleinen Wasserkrug
  4. Abschmecken und servieren: Mit Salz und bei Bedarf bis zu 10 ml weiterem Zitronensaft abschmecken. In eine Schale streichen, mit 5 ml Olivenöl und dem gerösteten Sesam abschließen. Zurückgelegte Bohnen darauf verteilen. Zu gewaschenen Gemüsesticks oder Brot servieren; diese Beilagen sind nicht in den Dip-Mengen enthalten.
    Edamame-Dip mit Zitrone und Sesam neben Gurken- und Möhrensticks