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Gerösteter Blumenkohl aus dem Airfryer mit goldbraunen Rändern und Zitrone
Lukas Weber

Blumenkohl aus dem Airfryer

Gleichmäßig geschnittene, gut getrocknete Blumenkohlröschen werden bei 180 °C mit wenig Öl und Gewürzen geröstet. Zitrone und optional Parmesan kommen erst danach dazu.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 17 Minuten
Gesamtzeit 27 Minuten
Portionen: 4 Beilagen-Portionen
Gericht: Beilage

Zutaten
  

  • 1 Stück kleiner Blumenkohl etwa 700–800 g vor dem Putzen
  • 1,5 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Kreuzkümmel optional
  • 3/4 TL Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Zitronensaft nach dem Garen
  • 20 g Parmesan optional, nach dem Garen

Methode
 

  1. Blumenkohl putzen und in ähnlich große Röschen schneiden. Dicke Strünke längs teilen. Waschen, gut abtropfen lassen und mit einem sauberen Tuch sorgfältig trocknen.
    Frischer Blumenkohl, Öl, Gewürze, Zitrone und optionaler Parmesan
  2. Röschen in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, optional Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer gründlich mischen. Der Ölfilm soll dünn und gleichmäßig sein.
  3. Airfryer nach Gerätehinweis auf 180 °C vorheizen, falls erforderlich. Röschen locker in einer möglichst einzelnen Lage verteilen. Bei kleinem Korb portionsweise garen; nicht dicht stapeln.
    Gewürzte Blumenkohlröschen locker im Airfryer-Korb
  4. 8 Minuten bei 180 °C garen, den Korb schütteln oder die Röschen wenden. Weitere 6–9 Minuten garen und gegen Ende prüfen. Bräunen die Spitzen zu schnell, auf 170 °C reduzieren.
  5. Mit einer Gabel in einen dickeren Stiel stechen: Er soll zart sein und noch leichten Biss haben. Blumenkohl herausnehmen, mit Zitronensaft beträufeln und optional Parmesan darübergeben. Sofort servieren.
    Geröstete Blumenkohlröschen mit angeschnittenem zartem Stiel